할 일 미루는 습관, 이렇게 고쳐보세요 ⏳"내일부터 해야지..."라고 생각하며 일을 미루는 경험, 누구나 한 번쯤 해본 적 있죠? 😅 그런데, 미루는 습관이 계속되면 쌓여가는 일 때문에 더욱 부담이 커지고 스트레스까지 증가하게 됩니다. 결국 해야 할 일은 해야 하지만, 막상 시작하려고 하면 몸이 움직이지 않는 경우가 많죠.사실 미루는 습관은 단순한 게으름이 아니라 심리적인 이유에서 비롯되는 경우가 많습니다. 어떤 사람은 완벽하게 해내야 한다는 부담감 때문에 시작을 망설이고, 또 어떤 사람은 할 일이 너무 많아 어디서부터 시작해야 할지 몰라서 아예 손을 대지 않기도 합니다. 따라서 미루는 습관을 해결하려면 자신이 왜 미루는지 먼저 파악하는 것이 중요합니다. 💡 우리는 왜 일을 미룰까? 🤔✅ 완벽주의 ..
